Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。 外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。 物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。 首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。 香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。
彰化縣田中鎮一名陳黃女士，因不滿鄰居家狗大便在自家門口，憤而將狗大便蒐集起來，並潑灑回鄰居家，造成鄰居家門口鞋子、雨傘等物品遭受破壞，鄰居憤而提告，近日彰化地院判決出爐，法官審酌，陳黃女士應以和平理性方式通知告訴人，而非逕自潑灑糞便，依公然侮辱、毀損罪等處拘役40天。
最美性學博士許藍方指出，女性最喜歡的愛愛時間是30-40分鐘 (含前戲、後戲)，男性動10-15分鐘即可，不需要一直變換姿勢，想要讓女性高潮需要有耐性，一同享受美好的性愛。 --by ChatGPT 一直變換姿勢會比較持久嗎？ 伴侶間美好的性愛生活，能幫助提升彼此的感情、增加親密關係，而大多數男性認為性愛過程能越持久越好，為了「增加持久度」在 做愛...
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千萬別小看辦公室風水，想要提升官運，在新的一年升官發財，就要留意你的辦公室位置與辦公桌面!電話要放在辦公桌的哪裡？辦公桌有無擺放物品的禁忌？辦公桌不行放哪些植物？如何打造辦公室好風水？命理專家林子玄特別針對辦公室環境，提出一系列實用建議，有助於提升事業運勢。
不少人注重風水，會避免「開門見灶」的格局。 但一名網友透露，最近看了很多建案的室內配置圖，發現越來越多房子的廚房位在門口，好奇「這是最新的流行趨勢嗎？ 」對此， 信義房屋 專家指出，確實很多小宅都是這樣設計，「沒有空間就只能盡量塞」，也有不少單身者或小家庭喜愛這種格局。 原PO在 PTT...
（1）谢咏老师谈健康方面 五行水主智，八字水多的人性格细腻，聪明而好学，做事喜深思熟虑，但五行水过旺，性情难免急躁易失控，而水又代表人体的生殖器官，泌尿系统，人的八字讲究阴阳五行平衡，过旺或过衰都容易诱发五行所主的人疾病。 八字水旺的男人健康，八字命局五行水旺，寒气过重，阳气被郁，物化的方式受寒水的影响偏重，夏长不足。 对人体的危害主要表现在肾水和心火，其肾水强旺，寒水凌心，或肾水淤滞，阳气推动水的力量就出现不足，加重心火的负担，而病于心脏。 （2）谢咏老师谈性格方面 八字水旺的男人嫉妒心强，表面上和大家打成一片，是个大好人，与人从不发生原则上的分歧，都是你好，我好，大家好。 但实际上性格多疑嫉妒，从不相信别人，即使对人好也只是利用别人。 性格偏激者，心胸比较狭窄，容不得别人的一点成功。
一個人若然達到萬億美元身家的里程碑，代表他或她擁有與石油大國沙特阿拉伯同等的價值，真正稱得上「富可敵國」。 Behar稱，任何公司或個人都不應該對人們的經濟和生活擁有如此大的權力，更認為「任何人都不應該擁有十億美元」。 撰文：黃正軒. 相關 ...
できごと 1月 1月13日 - リトアニア に ソビエト連邦 が軍事介入（ 血の日曜日事件 ） [1] 。 1月17日 - 多国籍軍 の イラク 空爆開始により 湾岸戦争 勃発 [注釈 1] 。 1月17日 - オーラヴ5世 の崩御により ハーラル5世 が ノルウェー 国王に即位。 1月24日 - 日本政府 が多国籍軍に110億円の追加支援を決定。 2月 2月9日 - 独立をめぐるリトアニアの国民投票 が行われる。 2月9日 - 福井県の関西電力美浜原子力発電所で原子炉が自動停止する事故が発生。 2月27日 - 多国籍軍 、 クウェート 解放。 3月 3月1日 - サム・ヒューストン に対して 原子力艦再利用プログラム に従って処置が始められた。
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